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吴梦雪:中医五行音乐,何以疗愈身心?

添加时间:2024-07-11 14:54:02   浏览次数:462  

五行音乐疗法,就是根据中医传统的阴阳五行理论和五音对应,用角、徵、宫、商、羽五种不同的音调的音乐来疗愈身心,《黄帝内经》云:“天有五音,人有五脏;天有六律,人有六腑。此人与天地相参”,中医将音乐、人、自然都看作一个对立统一运动着的整体,认为音乐与宇宙天地和人体气机密切相通的,把五音引入医学领域,不但与人体内脏、情志、人格相密切联系,而且可以用来表征天地时空的变化。目前临床常用于干预精神类疾病、神经类疾病、疼痛、失眠等。


《素问·阴阳应象大论》把五音阶中宫、商、角、徵、羽与人的五脏(脾、肺、肝、心、肾)和五志(思、忧、怒、喜、恐)等生理、心理内容用五行学说有机地联系在一起,详细地提出:“肝属木,在音为角,在志为怒;心属火,在音为徵,在志为喜;脾属土,在音为宫,在志为思;肺属金,在音为商,在志为忧;肾属水,在音为羽,在志为恐。”

角音疏肝:肝喜条达而恶抑郁,若生活中常因一些小事而发脾气、闷闷不乐,长期情志不遂便会导致肝气郁结,以角音(Mi)为主的角调式乐曲,音调悠扬平和,亲切爽朗,可条达肝气,舒畅心情。一般适宜在晚间19:00——23:00这一时间段听一些古萧、竹笛等乐器演奏的音乐。

徵音舒心:心藏神,主神志,为五脏六腑之大主。若生活中精神受到创伤绝望过度而伤心,或者过度喜乐导致心气涣散不收、心气不足等,可以听一些以徵音(So)音为主的音乐,徵音旋律轻松明快、热烈欢愉,能给我们带来愉悦感,使人心情舒畅,更好地调节情绪。

宫音健脾:脾为后天之本,气血生化之源,可将水谷化为精微,并将精微物质传输至全身各脏腑组织。宫音在五行里属土,对应脾,且宫调式(Do)为主的音乐如“土”般沉重厚实而悠扬,可调节脾胃助运化,最佳的赏乐时间一般在饭后半小时至一小时。

商音润肺:肺主气、主宣发肃降、朝百脉,特别是宣发肃降功能促进了气、血、津液的正常运行。商音属金,入肺,以商调式(re)为主的音律雄伟浑厚、激荡高昂,可有效平衡疏理肺气,我们熟悉的商调式音乐为主的曲子有《阳春白雪》等。

羽音补肾:肾属水,为先天之本,主藏精、主生殖,羽调式乐曲以(la)为主的曲调哀怨凄凉,具有“水”的特性,常听一些由古琴演奏的乐曲可滋阴固肾、缓解疲劳、健脑益智,代表曲如《梅花三弄》。


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